Veja aqui como fazer um delicioso chá de folha de amora e aprenda os maiores banefícios que o consumo dessa bebida pode trazer para você
Salvador, 12 de abril de 2022, escrito por Gabriela Soares – A Agro notícias apresenta para você como fazer chá de folha de amora. Além disso você aprenderá os benefícios dessa bebida e desfrutará de um delicioso chá. Não se esqueça de compartilhar essa matéria com seus amigos e familiares.
De acordo com a Wikipédia, Os frutos de amora são usados para a composição de sobremesas, compotas e, por vezes, vinho. Veja aqui como fazer um delicioso chá de folha de amora e aprenda os maiores benefícios que o consumo dessa bebida pode trazer para você.
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Benefícios do chá de folha de amora
O chá de amora possui diversas vitaminas e antioxidantes que, além de ajudar a manter a saúde da pele e estimular a redução de rugas, também forma e fortalece a estrutura do colágeno. Além disso as vitaminas previnem pedras nos rins e tem ação antioxidante. Ajudam também nos sintomas do resfriado, reduz a hipertensão e contribui no tratamento da catarata.
Para além disso a amora possui potássio que é importante para a manutenção da saúde do cérebro, auxiliando no controle da pressão arterial. Ademais, tem magnésio em sua composição que é responsável pela regulação do nível de açúcar no sangue, pressão sanguínea e síntese de proteínas.
O chá de amora também auxilia no tratamento de diabetes e diminui os sintomas da TPM e da menopausa. Sabendo de tudo isso, com certeza você irá querer aprender a como fazer chá de folha de amora.
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Como fazer esse chá
Antes de mais nada, saiba que o chá pode possuir algumas contraindicações, como por exemplo: pessoas com hipoglicemia pois, como uma de suas características é controlar a quantidade de açúcar no sangue, o chá pode interagir com a medicação e causar a queda abrupta da taxa. Agora, caso você não se enquadre nas contraindicações, acompanhe a lista de 4 passos abaixo e faça o seu chá
- Aqueça 250 ml de água filtrada até formar bolhas, sem ferver;
- Acrescente 2 colheres (sopa) da folha de amora e mexa bem;
- Tampe a xícara e deixe coberta por 5 minutos;
- Coe e sirva.
O chá de folha de amora é uma bebida suave e outras combinações mais ousadas podem dar ainda mais sabor à bebida, incluindo hortelã, camomila e urtiga. Agora que você já sabe como fazer chá de folha de amora e os benefícios que essa bebida pode te trazer, não deixe de compartilhar esse conhecimento com quem você gosta.
